La Sociedad Británica de Sauna colaborará con la Dra. Martha Newson de la Universidad de Greenwich en el Campeonato de Aufguss del Reino Unido para investigar el impacto de la cultura de la sauna en el bienestar.
La Sociedad Británica de Sauna se ha asociado con la Dra. Martha Newson, de la Universidad de Greenwich en Londres, para llevar a cabo una investigación durante el Campeonato de Aufguss del Reino Unido, centrada en el impacto que la cultura de la sauna tiene en el bienestar físico, mental y social.
Los asistentes con entrada al evento, que se celebrará los días 18 y 19 de mayo en The Arc, Canary Wharf (Londres), serán invitados a participar en una encuesta antes y después de utilizar la sauna Aufguss con capacidad para 65 personas.
Los resultados obtenidos formarán parte del estudio de la Dra. Newson sobre el poder de los rituales de sauna para fomentar la cohesión grupal, crear comunidad a través de experiencias compartidas y reforzar el sentido de pertenencia.
Ritual y comunidad: el enfoque científico de Newson
Durante el Sauna Summit, que tendrá lugar al día siguiente (20 de mayo), Newson ofrecerá una ponencia magistral titulada “El poder del ritual”. En su intervención, la profesora asociada de Psicología explicará cómo las prácticas ancestrales se alinean con los descubrimientos científicos actuales, por qué los rituales son más necesarios que nunca en un mundo fragmentado, y cómo podemos emplearlos conscientemente para construir comunidades más fuertes.
Además de su labor en Greenwich, Newson lidera el grupo de investigación Changing Lives Lab en la Universidad de Oxford, donde ha profundizado en cómo los rituales modelan la identidad colectiva y fortalecen la resiliencia grupal, ya sea en un estadio de fútbol o en ceremonias sagradas.
“En otras regiones, como Escandinavia y Japón, el uso de la sauna es colectivo —lo que respalda la idea de que las experiencias compartidas pueden fortalecer los lazos sociales y mejorar la salud mental y física”, señala la Dra. Newson.
“A pesar del crecimiento del uso de saunas en el Reino Unido, apenas se ha investigado cómo se compara esta cultura con otras tradiciones y cuál es su potencial para fomentar el bienestar colectivo”, añade.
“Este estudio aportará información valiosa sobre los efectos psicológicos del uso de la sauna, y cómo los aspectos individuales y sociales de estos rituales influyen en la relajación y la salud mental. Los resultados contribuirán a la literatura científica y enriquecerán el debate sobre las prácticas integrales de bienestar, beneficiando tanto a los usuarios de sauna como a profesionales del wellness y expertos en salud pública.”
Campeonato de Aufguss del Reino Unido 2025
Este año se espera que el campeonato sea el más grande hasta la fecha, con un jurado internacional de expertos que evaluará a los participantes en base a técnica, narrativa y experiencia sensorial.
El evento tendrá lugar en The Arc, el mayor centro de sauna del Reino Unido, fundado por Chris Miller (ex Soho House y actual CEO de la firma de innovación en hostelería White Rabbit Projects). El recinto cuenta con la sauna más grande del país, sistemas integrados de sonido e iluminación, ocho baños de hielo de Brass Monkey y áreas específicas para las actuaciones de Aufguss.
Sauna Summit – 20 de mayo de 2025
El Sauna Summit será una jornada de conferencias magistrales, mesas redondas sobre la construcción de una comunidad sauna en Reino Unido y oportunidades de networking, que culminará con la ceremonia de premios a los ganadores del Aufguss UK.
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